Bevægelseslære

Specielt tilrettelagt for handicappede i forhold til emnet.

Lærer: Krista Lebeck

Bevægelseslære er træning og teori for personer, som ikke evner eller føler sig sikre nok til at deltage på almene hold

Undervisningen er baseret på stående øvelser til dem der kan, eller siddende øvelser, hvor man træner den ranke stilling (ingen gulvøvelser). Som alle sportsmænd vil vi bruge tid på stræk af muskler inden træningen.

Træningen vil dække de bevægelser vi gør på en almindelig dagligdag, og vil variere efter deltagernes handicap og behov.

Hver mødegang vil afsluttes med afspændende bevægelser.

Klik her for tid og sted og ledige pladser